馃毃馃啒El suicidio se puede prevenir.馃啒馃毃
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馃毃馃啒El suicidio se puede prevenir.馃啒馃毃
A la persona que le pasan pensamientos suicidas no quiere acabar con su vida: quiere acabar con su sufrimiento.
Mito: el que se quiere matar no lo dice. Criterio equivocado, pues conduce a no prestar atenci贸n a las personas que manifiestan sus ideas suicidas o amenazan con suicidarse.
Criterio cient铆fico: de cada 10 personas que se suicidan, 9 de ellas manifestaron claramente sus prop贸sitos.
馃啒Se帽ales de advertencia 馃啒
鈥ablan o escriben algunas frases como: me voy a suicidar, no quiero vivir, me quiero morir.
鈥e a铆slan de la familia y amistades.
鈥egalan pertenencias.
鈥onsumo o aumento en alcohol y/o drogas.
鈥ejan de hacer las actividades que les gustan.
鈥e involucran en actividades de riesgo, por ejemplo: manejar alta velocidad.
鈥e despiden en las redes sociales, cartas o en persona de familia y amistades.
鈥entirse vac铆o sin esperanza.
鈥entirse triste, ansioso, agitado o lleno de ira.
鈥lteraciones en el sue帽o.
馃啒Al identificar alguna de las se帽ales atenderse de inmediato con los profesionales de la salud mental y acudir al m茅dico.馃啒
馃啒 Familia y amistades. Es importante no dejarle s贸la a la persona y esconder todos los m茅todos con los cuales pueda hacerse da帽o: arma de fuego, veneno, cuchillos, sogas, cuerdas, navajas, etc茅tera.
Atte: Psic贸logo experto en problem谩tica suicida.
H茅ctor Balti茅rrez Ruiz. Miembro y vicepresidente de la Red Mundial de Suicidolog铆a.